Quelles difficultés ?

Quelles difficultés ?

Les difficultés dites ‘psychologiques » peuvent être personnelles, relationnelles, familiales, professionnelles… La résolution peut être rapide.

Quelles que soient les difficultés, elles peuvent être résolues en moins de 5 séances ; et même beaucoup des difficultés « lourdes » peuvent l’être en moins de 10 séances. Quelles difficultés ? En voici quelques-unes. Cet liste n’est absolument pas exhaustive et la distinction des difficultés selon les catégories « personnelle-relationnelle-familiale-professionnelle » est relative…

Difficultés personnelles :

Les difficultés personnelles dites « psychologiques » sont très liées à notre contexte ou notre environnement. En réalité, c’est en modifiant nos interactions avec ce contexte que nous pouvons retrouver la maîtrise de notre « navire »… Et ce que nous sommes est très lié à ce que nous faisons…

  • traumatismes (réactions invalidantes suite à un ou des événements graves…)
  • stress divers (« burnout », surmenage, difficultés relationnelles etc…),
  • manque de confiance
  • dépressions
  • phobies et peurs diverses
  • les troubles alimentaires (anorexie, boulimie, stabilisation de poids, vomissements compulsifs,…)
  • difficultés pour se mettre au travail
  • troubles anxieux (TOC, crises d’angoisse,…),
  • troubles psycho-somatiques
  • dépendances
  • douleurs aiguêes ou chroniques
  • syndrome de tension musculaire
  • questionnement spirituel

Difficultés relationnelles :

Les difficultés relationnelles sont les difficultés de communication vitale avec ses proches ou avec les autres en général. Changer ces relations peut nous permettre de retrouver notre équilibre, notre santé et notre bien-être général.

  • Difficultés d’expression, timidité…
  • Incompréhension, rejet, stigmatisation…
  • problèmes sexuels
  • relations professionnelles difficiles
  • problèmes scolaires…
  • deuil envahissant

Difficultés familiales :

  • relations parents-enfants / parents-adolescents
  • difficultés de couple (les conjoints peuvent être vus ensemble ou séparément selon les besoins),
  • problèmes de communication…

Difficultés professionnelles :

La vie professionnelle est le lieu où nous passons souvent le plus de temps. Cet espace de vie prend parfois toute la place ou est relégué à un rôle subalterne. Lui donner sa juste place permet de retrouver de l’énergie et de la détente…  Pour les surmonter, il est nécessaire d’affronter les difficultés professionnelles.

  • Dévalorisation de soi au travail
  • conflits et difficultés relationnelles
  • perte de sens et de motivation, absentéisme
  • problèmes de performance
  • excès de stress et épuisement
  • gestion difficile des émotions (peur, colère, anxiété, perte de confiance…)
  • évolution de carrière insatisfaisante
  • manque d’équilibre entre travail et vie personnelle…